Est-ce qu’on peut guérir après avoir subi des violences ?

Oui et non. On ne redevient jamais la personne qu’on était avant, mais on peut cicatriser, et vivre une vie normale et heureuse. Ça prend du temps, et du travail mais c’est possible.

Guérir est un long chemin et n’est pas forcément linéaire. Il y a des hauts et des bas, des périodes où on peut avoir l’impression de régresser. Il y a toujours des moments difficiles même après 5 ans, 10 ans, 15 ans. Mais l’objectif est qu’ils soient de moins en moins nombreux et qu’on les gère de mieux en mieux.

C’est normal de ne pas toujours être positif.ve, les émotions difficiles sont importantes à ressentir aussi et une part normale de l’expérience humaine.
Même une personne qui n’a pas vécu de trauma a des moments difficiles. Guérir ne veut pas dire aller 100% bien 100% du temps mais retrouver un ratio et une intensité de moments compliqués normal.